Step to positive health
Lifestyle coaching en wandelen in één pakket
Wie ben ik
Ik ben Michael, een gepassioneerde lifestyle- en wandelcoach met een liefde voor beweging. Als echtgenoot en vader van twee geniet ik van een actief en gebalanceerd leven. Mijn missie is om anderen te inspireren en begeleiden naar een gezondere en bewustere levensstijl.
Waarom wandelen met coaching?
Wandelen is een geweldige toevoeging aan lifestylecoaching omdat het zowel fysieke als mentale voordelen biedt. Het is een laagdrempelige vorm van beweging die helpt bij gewichtsbeheersing, de bloedsomloop stimuleert en het uithoudingsvermogen vergroot. Daarnaast vermindert wandelen stress, verbetert het de mentale gezondheid en zorgt het voor ontspanning. Het is makkelijk in te passen in het dagelijks leven en kan een duurzame gewoonte worden. Tijdens een coachingsproces helpt wandelen ook om inzichten te krijgen, gesprekken te verdiepen en inspiratie op te doen in een natuurlijke omgeving.
Laatste Post
-
Nieuwjaar: 5 Tips om je goede voornemens vol te houden
2026, “dit wordt mijn jaar” Je kent het vast wel. Een nieuw jaar begint en je voelt het: dit wordt mijn jaar.Je maakt plannen, stelt doelen en gaat vol motivatie van start. De eerste weken – soms zelfs maanden – zit je goed in je energie en lijkt alles mogelijk. En dan… zakt het weg.Goede
-
Samen op pad: ontdek de kracht van de groepswandeling
Een eerste stap zetten naar coaching kan spannend voelen. Misschien herken je dat je wel nieuwsgierig bent, maar dat een individuele sessie nog net te groot of te persoonlijk lijkt. Precies om die reden bied ik groepswandelingen aan: een laagdrempelige manier om kennis te maken met wandelcoaching, terwijl je steun en energie haalt uit de
Vragen of graag een afspraak maken?
Voel je vrij om mij te bellen of te mailen. Of vul het formulier hiernaast in om contact met mij op te nemen.
Je bericht is verzonden
