Wandelen is niet alleen gezond voor je lichaam, maar ook helend voor je geest. Of je nu langs het strand loopt, door een ritselend herfstbos wandelt of juist de dynamiek van een stad ervaart — elke omgeving heeft iets unieks te bieden. In deze blog deel ik mijn favoriete wandelplekken én tip ik inspirerende wandelevenementen via wandel.nl. Wist je trouwens dat ik bij sommige van deze evenementen aanwezig ben? Een mooie kans om vrijblijvend kennis te maken en te ontdekken of wandelcoaching iets voor jou is.
1. Wandelen aan het strand – uitwaaien en loslaten
Niets werkt zo verhelderend als een stevige wandeling over het strand. De wind door je haar, het ritme van de golven en het gevoel van ruimte zorgen voor mentale ontspanning. Het strand is bij uitstek geschikt voor reflectie. Veel mensen ervaren hier letterlijk en figuurlijk ruimte om tot nieuwe inzichten te komen.
Tip: De strand6daagse in Egmond is een prachtig evenement voor liefhebbers van de kust. Kijk op deze website voor de volgende editie.
2. Wandelen in het bos – vertragen en verbinden
Het bos brengt rust.
De geur van dennen, vogels die zingen en het zachte licht dat tussen de bomen door valt… het doet iets met je. Zodra je het bos in stapt, voel je het: je hoeft even niks. Je ademhaling zakt, je hoofd wordt stiller, je lijf ontspant. Niet voor niets is ‘bosbaden’ zo in opkomst. Het is eigenlijk precies wat we allemaal af en toe nodig hebben.
Mijn favoriete plek? De Schoorlse Klimduin. Een heerlijke plek waar je bos, duinen én hoogteverschil hebt – heerlijk om te wandelen, en ook geweldig voor de kinderen.
Evenementtip: De Veluwe Wandeltocht of de Airborne Wandeltocht zijn echte aanraders. Vooral die laatste – dat is zelfs het grootste eendaagse wandelevenement ter wereld!
3. Wandelen door de stad – prikkels en perspectief
Ook in de stad kun je bewust wandelen. Het nodigt uit tot observatie, gesprekken en verrassingen. Door in beweging te blijven, beweeg je letterlijk door je gedachten. Stadswandelingen kunnen verrassend verhelderend zijn, zeker in coachingstrajecten.
Evenementtip: De Nijmeegse Vierdaagse of de Rotterdam Urban Walk bieden stad en diepgang in één.
Maak kennis met Wandelwijs Coaching – tijdens een wandeling!
Bij sommige van deze evenementen ben ik zelf ook aanwezig. Je herkent mij aan mijn Wandelwijs Coaching T-Shirt of Jas of je kunt me vooraf een bericht sturen. Loop een stukje mee, stel je vragen of maak gewoon eens een praatje. Zo kun je laagdrempelig kennismaken met wandelcoaching: een krachtige vorm van lifestylecoaching in beweging.
Wil je weten waar ik binnenkort te vinden ben? Houd dan mijn Instagram en de agenda op wandel.nl in de gaten!
Plaats een reactie