Tag: Wandelen
-
Verlangen naar verandering – of juist niet?
We willen van alles. We willen rust, vrijheid, minder stress of pijn. We willen gezonder zijn, meer in balans, dichter bij onszelf. Of juist: minder voelen, minder moeten, minder denken. Verlangen is een normaal onderdeel van het leven. In het boeddhisme wordt zelfs gezegd: het is menselijk om te verlangen. Maar tegelijkertijd kan dat verlangen…
-
De mooiste plekken om te wandelen – en waarom ze zo goed zijn voor je hoofd en hart
Wandelen is niet alleen gezond voor je lichaam, maar ook helend voor je geest. Of je nu langs het strand loopt, door een ritselend herfstbos wandelt of juist de dynamiek van een stad ervaart — elke omgeving heeft iets unieks te bieden. In deze blog deel ik mijn favoriete wandelplekken én tip ik inspirerende wandelevenementen…
-
Motivatie boost: 5 Tips om nieuwe energie en zingeving te krijgen
Voel je je futloos of heb je moeite om jezelf in beweging te krijgen? Geen zorgen, je bent niet de enige. Met deze vijf praktische tips geef jij je motivatie weer een flinke oppepper – en kom je weer in actie, letterlijk én figuurlijk. 1. Kom in beweging – letterlijk Een wandeling van tien minuten…
-
De kracht van wandelen
Waarom elke stap goed is voor je geest. In onze drukke en vaak stressvolle levens zoeken we voortdurend naar manieren om tot rust te komen. Een eenvoudige, maar uiterst effectieve manier om je geest te verfrissen en je mentale welzijn te verbeteren, is wandelen. Of je nu een blokje om gaat of een lange wandeling…
